Los remedios naturales para conseguir perder peso han
existido desde siempre. La naturaleza nos ofrece suficientes sustancias para
hacernos bajar kilos de una forma ideal y saludable sin necesidad de recurrir a
sustancias químicas artificiales que nuestro organismo no asimila de la misma
manera.
Algunas consideraciones
Debemos ser conscientes de nuestros puntos débiles y de
nuestros puntos fuertes a la hora de seguir estos remedios con el fin de no
imponernos metas inalcanzables que lo único que sirven es para minar nuestra
moral. Si logramos tomar consciencia de cómo somos nosotros mismos, lograremos
una mayor efectividad con estos remedios.
No consiste en bajar de peso a cualquier precio para vernos
bien, consiste en bajar de peso de manera saludable, sin comprometer a nuestro
organismo con cambios demasiado bruscos en nuestro cuerpo y manteniéndonos en
un estado óptimo que nos permita seguir una vida normal respecto a nuestras
actividades cotidianas.
Sigue nuestros consejos respecto a estos remedios caseros,
pero siempre ten en cuenta tus circunstancias personales en cuanto a salud y
toma todas las medidas oportunas respecto a alergias que puedas tener a alguno
de los productos. Repetimos, los importante es perder peso pero sin perder
salud.
Remedios Naturales Para Adelgazar.
Agua.
Sin lugar a dudas la mejor baza a favor de nuestra salud y
de nuestra idea de perder el peso que nos sobra. El agua sirve para movilizar la
grasa almacenada en nuestro organismo. Intenta consumir entre 1.5 y 2 litros de agua diarios e
intenta consumirla a temperatura ambiente o tibia en vez de consumirla muy fría
ya que puede ralentizar tu tránsito intestinal.
Té de manzanilla.
Protege la digestión, el té de manzanilla consigue que la
digestión sea mucho más efectiva y lleve menos tiempo al organismo realizarla,
haciendo que incrementen nuestras opciones de bajar peso. Un té de manzanilla
después de cada una de las comidas principales del día será uno de nuestros
mejores aliados en nuestro plan de quitarnos esos kilos de más.
Zanahoria.
Las verduras y vegetales de todo tipo se vienen incluyendo
en multitud de remedios caseros para bajar de peso, lógico que cuanto más
natural transformemos nuestra alimentación, más opciones de bajar peso
tendremos. La zanahoria debemos tomarla batida y la tomaremos preferentemente
entre comidas, con lo que la digestión será prácticamente inmediata, tomaremos
zanahorias suficientes en un vaso de zumo y nos proporcionará esa sensación de
estar saciados que nos impedirá el picoteo entre horas , además de
suministrarnos dosis grandes de antioxidantes y vitaminas.
Ajo.
Será nuestro primer alimento diario nada más levantarnos,
antes del desayuno. Es fundamental consumir un diente de ajo junto con un vaso
de agua. No ayudará en la digestión y a regular nuestra tensión arterial.
Como ves, además de adelgazar, con las frutas y verduras
podemos evitar enfermedades cardiovasculares y nos permitirán llevar una vida
mucho más sana y saludable. Proveeremos a nuestro organismo micronutrientes y
vitaminas que necesita y que el cuerpo nos agradecerá.
Tú tienes la clave. Logra un cuerpo más sano, aprende a alimentarte
en cuanto a cantidad y proporción.
